Archivos de Etiquetas: antes de dormir

No te rindas

No te rindas, aún estás a tiempode alcanzar y comenzar de nuevo,aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,liberar el lastre, retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso,continuar el viaje,perseguir tus sueños,destrabar el tiempo,correr los escombros y destapar el cielo. No te rindas, por favor no cedas,aunque el frío queme,aunque el miedo muerda,aunque el […]

Como cuidar y consentir tus pies

Al final de nuestra jornada, es común sentir nuestros pies cansados, adoloridos o inflamados, ya que durante todo un día andamos de aquí para allá, nos pasamos largas horas de pie, caminando con los zapatos inadecuados, usando zapatos incomodos, demasiado altos o bajitos, subimos y bajamos escalas o simplemente estamos en una misma posición todo […]

Meditar antes de dormir

Hay muchísimos secreticos para conciliar el sueño, pero este es probablemente uno de los mejores y esenciales secretos para conciliar el sueño, descansar y dormir profundamente. Después de todo un día de actividades y quehaceres, nos vamos a la cama con un montón de tensiones y preocupaciones que nos impiden el poder dormir. Para poder […]